Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- kein Training am: 13.4.2020 (Ostermontag)
- Kursumfang: 7-9 Veranstaltungen

Dieses Training besteht aus Pilates-Elementen - das sind äußerst effektive und gleichzeitig schonende Körperübungen, die hauptsächlich die Stützmuskulatur, also Bauch und Rücken kräftigen, dich aber zugleich auch von Kopf bis Fuß beweglicher macht. Die Kräftigungsübungen sind mit ausgiebigem Dehnen und Mobilisieren verbunden, was den Körper geschmeidiger, beweglicher und straffer werden lässt.
Wir trainieren in legerer Sportbekleidung, mit Socken. Bitte ein großes Handtuch als Auflage für die Gymnastikmatten und etwas zu trinken mitbringen.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 10.02.2020 bis 06.04.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	32,-- €
		Gäste	39,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Universitätsporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiterin:
		Ursula
		Trainerin kontaktieren